ヒロシカ

みなさんこんにちは(｡･ω･)ﾉﾞこのブログでは私の生活で思ったこと、感じたことを書いています。ジャンルは限定していませんが、どうしても私が感心あることばかりなので、広いジャンルをカバーできません。年を重ねるにつれて、その興味は変わっていくと思いますが、12/07/27時点では、「アクアリウム」「就職活動」「福祉」「観葉植物」に興味がありますので、こちらを中心に書いていくかなぁと思います。どうぞよろしくです(^o^)/

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パニック発作？うつ病の症状？

昨夜就寝前にやつがやってきました。

急な冷や汗とグルグル思考が飛び交う状態が。

僕は去年の夏にこれを味わいました。

去年の夏はひどかったですねー。
このとき、胃もたれもあり、吐き気もあり、冷や汗は出るわ、思考はグルグルするわで・・・そして全く寝付けずで・・・

こんな状態が続くなら死んだほうがマシと思う自分を必死で理性で押さえつけていました。その格闘が４時くらいまで続き、神経がすり減って疲労困憊し、グッタリして寝た覚えがあります。

今回はこの状態とまではいきませんでしたが、近いものはありました。

原因はなんなんでしょう・・・共通点は、その前に何かを食べ、胃もたれにあってることです。
去年はフランクフルト、今回はポテチ。

でも寝る前何か食べることは別に珍しいことじゃないんですよね。

なんなんだろう原因は・・・。

作業療法士の友達に相談したら、パニック障害再発してんじゃん。と

くまった。